우울증, 공황장애 치료 - 기본편
우울증, 공황장애 치료의 기본 정리 우울증 및 공황장애 치료의 기본은, 항우울증 약 등을 사용한 약물 치료가 기본이다. 마음의 문제를 해결하기 위해서는 '정신 요법'이 효과적이다. 수면이나 운동, 식사 등, 일상생활의 리듬을 정상적으로 되돌리는 것이, 우울증 치료의 처음과 끝에 있어서 가장 중요한 포인트이다. 치료의 기본은 약물 요법 우울증 치료는 기본적으로 약물 치료와 장기간의 휴식이 70 ~ 80% 정도를 차지한다고 생각하면 된다. 정신과에 가서 치료를 받으면, 영화에서 본 것처럼, 편한 의자에 눕혀놓고 카운슬링을 하는 이미지를 떠올리기 쉬우나, 아쉽게도(?) 일반적인 정신과를 찾아가면, 처음에는 그러한 정신 요법을 행하기 이전에, 약 처방과 충분히 휴식을 취할 수 있도록 진단서를 써주고 끝나는 게 ..
2022. 8. 8.