반응형 정신과 진료2 우울증 치료 - 좋은 병원, 좋은 의사 찾는 법 우울증 치료를 위한 좋은 의사 찾는 법 요점 정리 적절한 치료를 받기 위해서는, 우울증 전문의에게 진찰을 받는 것이 중요하다. 우울증은 장기간의 치료가 필수이므로, 가능한 한 가까운 곳에서 찾는 것이 좋다. 의사와 신뢰관계를 쌓을 수 있는지의 문제가, 치료효과를 좌우할 정도로 중요한 포인트이다. 무슨 과에서 진찰을 받으면 좋은가? 우울증의 진단이나 치료를 하는 곳은 주로 정신과인데, 이와 비슷한 이름의 '신경내과'가 있다. 이쪽은 뇌의 기질적인 증세(파킨슨 병이나 뇌경색 등)를 취급하는 과이므로, 일반적인 우울증이 의심되는 사람은 자신이 원하는 곳이 아닐 수도 있다. 병원에 따라서는(특히 대학병원), 신경과, 정신신경과, 신경정신과 등의 명칭을 사용하는 곳도 있으므로 큰 병원의 경우에는 접수창구에 직접 .. 2022. 8. 23. 우울증 치료 - 인지행동치료 인지행동치료 요점 정리 인지행동치료는, 왜곡된 인지와 부적절한 행동 양쪽을 개선하는 치료법이다. 인지행동치료의 구체적인 방법으로는 '칼럼 작성법(일기・일지 작성법)'이 잘 사용된다. 인지행동치료는, 경증에서 중증의 우울증 환자에게 특히나 유효한 방법이다. '인지행동치료 = 인지요법 + 행동요법' 인지행동치료는, 인지요법과 행동요법의 두 가지 요법을 통합한 치료법으로, 미국에서 개발되었다. 인지요법은, 그 사람의 생각 방식이나 인식의 방식(인지)에 초점을 맞추어, 극단적인 생각이나 인식(인지왜곡)을 수정해 나가면서, 문제점을 해결해 나가는 방식이다. (인지왜곡에 대한 자세한 내용에 대해 확인하고 싶은 사람은 아래 포스트를 참고 바람) 우울증에 걸리면 사고가 뒤틀린다 - 인지왜곡 우울증에 걸리면 사고가 뒤틀.. 2022. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
