인지행동치료 - 사회인식 및 상호작용 훈련(SCIT)

사회인식 및 상호작용 훈련(SCIT)이란?

사회인지 및 상호작용 훈련(SCIT; Social Cognition and Interaction Training)은, '인지행동치료'의 한 기법으로, 사회활동 및 대인관계에 어려움을 겪는 개인을 위한 집단 심리치료이다. 말 그대로 집단으로 행해지는 심리치료이므로, 소수의 치료사(심리치료사, 간호사 등)와 다수의 정신질환 환자가 함께 참여하는 형식으로 진행된다. 

이 훈련은, 사람의 정신이나 정서 상태에 영향을 미치는, '사고'와 '감정', '행동'의 3 요소가 나 자신의 내부에서 어떻게 작용하는지를 인식한다. 나아가 타인에게도 각자의 이 3 요소가 다른 특성을 지니고 있으며, 그들의 내부에서 작동하는 방식이 자신과는 다름을 이해하는 훈련이다.

SCIT의 삼각형

주로 타인의 표정과 행동, 그리고 주변 상황을 바탕으로 그 사람의 감정상태를 추론하거나, 혹은 말과 행동을 근거로 그들의 정신과 정서 상태를 유추하는 능력 등 사회적 상호 작용에 기초가 되는 정신기능에 초점을 둔다. SCIT는 이러한 사회적 상호 작용 방식을 이론적으로 배움과 동시에, 여러 가지 예시를 이용하여 특정 상황에 대한 이해와 타인의 감정과 생각을 파악하는 훈련을 반복적으로 실시한다. 이를 통해, 궁극적으로는 사회적 맥락을 파악하는 인지기능을 향상시키는 것을 목표로 한다.

SCIT는 난치성 정신질환(조현병 등)뿐만이 아니라, 우울증, 공황장애 등을 앓고 치료 중인 환자들이 차질 없이 사회로 복귀할 수 있도록 개발된 훈련이다.

 

SCIT에 의한 인지행동치료의 의의

SCIT는, 타인과의 상호작용을 하고있는 와중에 무엇이 일어나고 있는가를 파악하는 것을 말한다. 이 SCIT을 잘 수행할 수 있으면, 대인관계를 개선하는 데에 도움을 주며, 무리 없이 일상생활을 지낼 수 있게 된다.

구체적으로는 다음과 같은 점을 익힐 수 있도록 훈련이 진행된다.

• 타인의 감정을 상상할 수 있게 된다.
• 타인의 감정이나 상황을 이해하기위한 정보를 모을 수 있게 된다.
• 무작정 결론을 내리지 않고, 마음을 진정시킬 수 있다.
• 분위기를 파악하고, 그에 맞는 언행을 함으로써, 좋은 대인관계를 형성해 나갈 수 있게 된다.

 

SCIT를 통한 치료 활동내용

주된 치료 활동의 내용은, 일반적으로 편견이나 오해를 불러일으키기 쉬운 상황에 대한 비디오를 시청하거나, 서로 간의 체험담을 듣고 생각하면서 다 함께 이야기하는 시간을 가진다. 또한, 심리사로부터 사회인식이나 대인관계를 잘 풀어나가기 위한 이론적인 설명을 듣고, 그와 관련된 포맷을 사용하여 자신의 경험담을 그 포맷에 써 내려가며, 지금까지 사회적으로 부정적으로 인식될 수 있는 부분들을 깨우치고 수정해나가기도 한다.

 

구체적인 활동 예

• 사실과 추측 구분하기